Saibam Quais são as comidas preferidas da Miss Universo! Os seus segredos mais ocultos...

Saibam Quais são as comidas preferidas da Miss Universo! Os Seus Segredos mais ocultos...

E a vencedora do Miss Universo 2013 é… Gabriela Isler! A morena maravilhosa de 25 anos, que vem da Venezuela e trabalha como âncora de TV, venceu competidoras de 85 outros países no 62º Miss Universo.

“Eu estou mais que excitada de ser Miss Universo! Eu estou ansiosa para saber o que esse trará para mim. Eu me sinto abençoada por ter essa oportunidade de deixar meu país orgulhoso”, diz Gabriela.

Alguma coisa que nos deixa super orgulhosos? Esse maravilhoso corpo no biquíni! Mas como todas as outras pessoas, Gabriela tem trabalhar por isso. A recém-formada na faculdade (com graduação em marketing) faz exercícios todo dia e nunca esquece sua zona alvo do treino. “Eu sempre trabalho meu abdômen, todo dia. Como Miss Universo, exercitar seus músculos abdominais é primordial!”, diz.

É claro que um bom treino nunca é completo sem uma dieta saudável, então nós temos a chance de descobrir o que está no típico (modelo) menu da rainha da beleza:

Pepino para aperitivo

“Eu amo comer palitinhos de pepeino com iogurte. É um bom lanche para ter em casa, principalmente quando eu tenho convidados”, diz gabriela. “É fácil de preparar e bom para comer!”

                                                                    Panquecas americanas

“Eu sempre faço minhas panquecas favoritias com leite, e também adiciono uma fruta, como bananas, morangos ou maçã, com canela polvilhada em cima. Eu também, às vezes, coloco pasta de amendoim nas minhas panquecas!”

Omelete de claras

“Um omelete de claras com vegetais é um dos meus cafés da manhã favoritos”, diz gabriela. “Além de comer de manhã, eu até, às vezes, como a noite!”

                                                 Iogurte com frutas vermelhas

“Esse combo é meu lanche se eu ainda estou com fome após o jantar e quero algo light para comer”, diz.

Amêndoas

“Amêndoas são uma opção saudável que me acalmam quando eu estou estressada. Eu sempre tenho um pacote de amêndoas na minha bolsa”, diz Gabriela".

                                                                                   Aveia com canela

“Eu sempre gosto de ter aveia com canela no café da manhã porque me ajuda na digestão e também me dá muita energia para começar o dia.”

Chocolate quente

“Um chocolate quente ‘furacão’ com creme de baunilha em cima é umas das minhas sobremesas favoritas porque eu amo chocolate e a combinação quente/frio. Fico feliz quando eu tomo!”

                                                                      Chá

“Chá verde me ajuda a manter meu corpo limpo e saudáve. Eu amo beber chá quente ou frio, para um momento refrescante!”

Terapeuta holística especialista em rituais de SPA personalizado!

Ana Maria farias

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