Muay Training Seu Corpo Definido

                                 Muay Training 

                      Seu Corpo Definido

O Muay training é uma  modalidade de fitness baseado nos conhecimentos do muay tai,  e feng lui SIPALKI-DO que é baseado no Kung fu. Espírito livre.

Perfeito para o publico feminino que muitas vezes ficam com medo de se machucar. Ao ser um sistema aeróbico sem contato vem agradando as mulheres.

Misturando artes marciais com aeróbica  para complemento da tonificação dos músculos e modelagem do corpo e condicionamento físico. Movimentos dinâmicos que reduz o estresse do dia a dia, livrando toas às tensões nervosas.  Ideal para perder peso, em uma hora você perde de 500 a 800 calorias.

A aula começa pelos os alongamentos. Estirando bem os músculos do corpo, corridinha rápida. Movimentos suaves para aquecer. No restante da hora movimentos repetitivos e constantes. Socos chutes para o ar permite as alunas  motivação para seguir em frente, estimula a coordenação e reflexo.

Concentração Equilíbrio e paz.

Combinação de Exercícios de Respiração, Posturas e Meditação, Reduzindo os Efeitos do Estresse à Saúde e Trazendo o Bem – Estar...

É importante aprender a sentir o nosso corpo de uma forma diferente mais profunda e se sintonizar com os elementos da natureza que criam ondas interligadas com o universo e nesse universo nós estamos fazendo a nossa parte respeitando em primeiro lugar o nosso ser: amando-se.

Pensando no seu  bem - estar  o Monde de La Beauté SPA inova mais uma vez! Agora com aulas de Muay training na PRAIA de Ipanema Posto 09 todas as Quartas Feiras as 20:00 horas. A partir de Janeiro de 2014...

Aulas com o Professor – Ricardo Martinez Praticante de Muay Tai.

Quer fazer parte do grupo mande seu e-amil ou nos adicione o facebook e se escreva nas aulas. As aulas são gratuitas...

E-mail:mondedelabeautespa@hotmail.com

Facebook: Ana Maria monde de La Beaute

seja bem vinda...

Entrevista Feita pela Terapeuta Especialista em Rituais de SPA Personalizado!

Ana Maria Farias (Monde de La Beauté)

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